Милион савета: суши од рикоте и тиквице

  •  Може 30, 2020


Милион савета: суши од рикоте и тиквице

Видимо се касније! Био сам изазов да прославим освајање милион пријатеља на Фацебооку: ко би имао савете како „умањити“ укусне рецепте? Е сад, делим омиљене. Упознајмо се са Алине Фернандес.

Најбоља дијета су информације. Зато стварам и сакупљам савете који могу учинити да рецепти који волимо буду лакши. Из читавог Бразила примио сам стотине једноставних и врло практичних савета. Да се ​​упознамо са мојим фаворитима?

Први је био врх пикантног хамбургера, Марцио Маркуес. Данас је време да поделимо идеју Алине Фернандес. Звезда вашег врха су тиквице. Тикви извор влакана, са 90% воде у свом саставу, тиквице је лако пробављива намирница, која се користи за заситивање и регулисање рада црева. Радозналост је да је она део породицеЦуцурбитацеае, који обухвата више од 700 врста, укључујући диње и лубенице. Слиједите кратки текст који је послао уз рецепт.


„Обожавам тиквице и увек тражим другачије рецепте да бих укусио ову укусну. Тиквице је нискокалорично поврће и врло свестрано. Ево мог савета за лагано, здраво и врло укусно јело. "

Рикота и тиквице од тиквица

Милион савета: суши од рикоте и тиквице

Састојци

5 танких кришки тиквица
50 г свеже рикоте
½ нарибане шаргарепе
Маслиново уље по укусу
Со укус
Оригано по укусу

Припрема

Зачините рикоту са соли.
Додајте мало маслиновог уља, оригана и додајте рендану шаргарепу.
Кашику ове мешавине ставите на кришку тиквица.
Замотајте и ставите један поред другог на тањир.
Пеците у претходно загрејаној рерни 5 минута.
Послужите тада.

Филипп Киркоров - Цвет настроения синий (live, Ижевск, 1 июня 2018 г.) (Може 2020)


Рецоммендед