Аппле Куицк Пие

  •  Јули 4, 2020


Аппле Куицк Пие

Да останете даље од доктора, само једну јабуку дневно. Воће има комплетан нутритивни профил, високо садржи витамине и антиоксиданте за јачање имунитета. А иде и за слаткише - још боље ако је лаган.

Прочитајте још:

Палачинка без брашна - лагана и практична са само два састојка
Чоколадна торта без брашна - за уклањање глутена и вишка килограма

Пита од јабука популаран је рецепт у многим културама.


Уз шећер, брашно, крем пуњење и кандирано воће, тешко је пронаћи оне које вам се не свиђају.

Али традиционална делиција може поставити калоријску бомбу.

Да не бих претјерао с њим и цијенио његове атрибуте, створио сам лагану верзију.


И са састојком прозаичним попут пецива.

Дакле, има пржења, могли сте помислити.

Ништа од тога - пециво је свестрано и сјајно изгледа у рерни.


Следећи рецепт је спреман за 40 минута.

И даје две порције, са по 139,3 Кцал.

Аппле Куицк Пие

пита

Састојци

1 танка резана јабука
1 лист мањег пецива
½ сока од лимуна
½ кашике меда
Цимет по укусу

Припрема

Загрејати пећницу на 150ºЦ.
Ставите тесто на пергаментни папир.
Вилицом избушите рупе кроз тесто и оставите их.
Јабуку нарежите на танке кришке.
У посуду додајте сок од јабуке и лимуна.
По тијесту распоредите кришке јабуке.
Поспите прахом цимета и поспите медом.
Пеците 20 минута, или док тесто не постане златно и хрскаво.

Погледајте видеозапис испод, корак по корак, овог рецепта.

GALENA - FENOMENALEN / Галена - Феноменален, 2018 (Јули 2020)


Рецоммендед