Биомаса Бригадеиро

  •  Може 15, 2021


Биомаса Бригадеиро

Створени и вољени од Бразилаца, мало је ствари које су наше као и он. И, на срећу, постоји много лаких верзија бригадира. Погледајте сада најукусније, најздравије и најлакше за направити.

Прочитајте још:

Како направити млијеко кондензованог млијека - олакшајте своје десерте
Топ 5 лаких рецепата за слаткише - слаткиши? Погледајте најкоментираније овде на веб локацији

Бригадир је 100% бразилски слаткиш.


Према легенди, све је почело на изборима 1945. године.

У замену за донације кампањи тадашњег председничког кандидата бригадира Едуарда Гомеса, људи би добили узорке слаткиша.

Од тада је посластица постала позната као омиљена бригадеиро.


Направљен од кондензованог млека и чоколаде могао би се ограничити на поглавље знатижељних прича.

Али није фер према онима који желе смршавати одустајући од укуса.

Дакле, ове године када бомбони наврше 70 година, развио сам рецепт који користи свестрану биомасу зелене банане.


Национални изум као бригадеиро, биомаса је више него крема формирана с плодом.

Све о њему је функционално и помаже вам да смршате.

Како банана још није сазрела, скроб јој још није претворен у фруктозу, што значи да је њен укус неутралан.

Због текстуре која је попут пире-ја, свестрана је и може се додати у хлеб и тесто за колаче, сокове и витамине.

Отпорни скроб не апсорбује тело, па пролази право кроз стомак.

Ово ствара нуспродукт маслачне киселине која помаже у регулисању шећера у крви.

А пошто је уједно и влакно, помаже у правилном функционисању целог дигестивног тракта, снижавајући гликемијски индекс и доноси ситост.

И супер је лагана: садржи око 95 калорија у оброку од 100 грама.

У продавницама здраве хране можете пронаћи производ спреман, смрзнут или у вакуму.

Следећи рецепт је спреман за 15 минута и даје 14 јединица, са по 31,7 Кцал.

Биомаса Бригадеиро

Биомаса Бригадеиро

Састојци

200 г биомасе од банане
2 кашике лагане чоколаде
3 кашике топле воде
50 г гранулиране чоколаде
1 прстохват кајена
1 прстохват цимета

Припрема

У тепсију ставите биомасу.
Додајте чоколаду и воду.
Зачините папром и циметом.
Добро мешајте пет минута или док не постане конзистентно.
Извадите из таве и оставите да се охлади.
Рукама правите сфере.
Поспите чоколадним чипсом и ставите у шољице за муффине за сервирање.

Погледајте видеозапис испод, корак по корак, овог рецепта.

Енергия от биомаса (Може 2021)


Рецоммендед