Крем крекер или слана вода?

  •  Може 30, 2020


Крем крекер или слана вода?

Пробудио се касно? У овој непристојној празничној рутини, често налазимо времена само да једемо колачиће. Или крекере. Све зависи од тога где сте - и колико је гладан, наравно. Али пазите: Иако су слични, нису сви исти.

Када је карневал или сезона, доручак су само у гостионици или хотелима. То су крекери. У ово време је питање окрутно: крек крекер или вода и со?

Наравно да је превише. На крају крајева, два изгледају с нутриционистичког становишта: неке марке имају обиље засићених масти, повезано с повећаним ризиком од срчаних болести, и мало влакана. Крекер крекер обично је већи од натријума - као што смо већ рекли, овај састојак погодује задржавању течности. Потражите потпуније, здравије верзије јер повећавају осећај ситости.

Али пази! Наизглед благи, они чине позив на калоричне додатке попут мармеладе или скуте готово неодољивим. И не претјерујте са тим: шест јединица дневно је граница за оне који покушавају изгубити трбух.

Желите знати? Најбоље је видети шта се налази у ладици за поврће и све то бацити у блендер. То је основа сваког деток сока. Погледајте моје рецепте за зелени сок, сок од лубенице ђумбира, наранџе и већ познати Ред Лу.

Торт "Слеза слона" на масляном креме. (Може 2020)


Рецоммендед