Шећер је у лице

  •  Април 19, 2021


Шећер је у лице

Конзумирање шећера није само лоше за унутрашњост тела. Британски лекари упозоравају на "шећерну фацу" када супстанца нанесе штету епидерми.

Прочитајте још:

Шећер-закачен - Знајући како непријатељски напади помажу у одбрани
Детектив етикете - сву истину малих слова

Многе су опасности од дијета са високим шећером добро познате, од шупљина до додатних центиметара у струку.


Али мало познати ефекат може бити очигледнији без тога да га схватите.

Проблем је у лицу.

Појава позната као "шећерно лице" може се појавити када људи имају велику присутност шећера у својој исхрани, што изазива акне, под кесама и бледом кожом.


Док се то дешава изван радарства, научници упозоравају да то питање може нанијети више штете него што многи људи схватају.

Према др Тамара Гриффитхс из Британског удружења дерматолога, „шећерна храна има високи гликемијски индекс (ГИ), што резултира падом тјелесног шећера и драматичним флуктуацијама хормона инсулина“.

"Временом, ово може резултирати отпорношћу на инзулин и дијабетесом, што може убрзати процес старења."


Вишак шећера који тело не метаболише повезује са протеинима, изазивајући стезање дермалних влакана.

То убрзава појаву бора и пропадања.

Други нежељени ефекат је што шећер дехидрира, што узрокује већу производњу уља у кожи.

Због тога, да би кожа била дуже здрава и млада, најбоље је избегавати претјеривање с храном са високим гликемијским индексом.

То значи размењивати хлеб од пуног хлеба и пиринча и избегавати конзумирање тестенине, кромпира и слаткиша.

Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Април 2021)


Рецоммендед