Слатка тапиока

  •  Април 19, 2021


Без глутена и са мање калорија, тапиока је заузела ролу. Али можете варирати припрему и рачунати на њену практичност и у облику десерта. Погледајте рецепт (уз видео).

Прочитајте још:

Хајде да променимо исхрану? - Упознајте шарену тапиоку
Тапиока у облику лаганог залогаја - научите како да правите коцкице од тапиоке

Свестрана је и популарна.


Не садржи масти, натријум и не треба им уље у препарату.

И не садржи глутен.

Са овим профилом, тапиока је једна од правих жеља у Бразилу.


Идеја је једноставна и брза за употребу као основу за било који оброк.

И у време десерта.

Само мало промените препарат, удаљавајући се од традиционалног.


Резултат је врста пудинга, кремаста и лагана.

Следећи рецепт даје 10 оброка, са по 124 Кцал.

Слатка тапиока

слатка тапиока на столу

Састојци

1 литар обраног млека
½ шоље кулинарског заслађивача
6 каранфила
1 шоља гранулираног тапиоке
Сицилијански лимун и цимет по укусу
½ шоље малине (факултативно)

Припрема

Ставите у тепсију млеко.
Додајте заслађивач, клинчић и лимунову корицу.
Донесите кључ пет минута.
Уклоните и одбаците митесер.
Додајте гранулирани тапиока.
Оставите да кува још пет минута, непрестано мешајући.
Уклоните са ватре и поделите у посуде.
Украсите малинама или циметом.

Погледајте видеозапис испод, корак по корак, овог рецепта.

Слатка тајна 116 епизода најава - 29 Април 2013 (Април 2021)


Рецоммендед