Тапиока Бровние

  •  Април 19, 2021


Без глутена и са врло мало калорија, тапиока је освојила лагани мени. И на страни десерта. Ево како направити цассава бровние са само пет састојака и двадесет минута - видео записом.

Прочитајте још:

Хајде да променимо исхрану? - Упознајте шарену тапиоку
Тапиока у облику лаганог залогаја - научите како да правите коцкице од тапиоке

Свестран је, лако га је наћи и још више учинити.


Пошто не садржи глутен, он је стекао предност оних који желе да избегну ову супстанцу.

Традиционално је да га конзумирате уместо хлеба или различитих надјева.

Због тога је чешће пронаћи састојак у сланим препаратима.


Али уз тапиоку можемо направити и укусне лаке десерте.

Да, и са чоколадом.

Комбинација се показала савршеном.


Пошто гумица има еластичну текстуру, појачава укус какаа.

То чини да бомбони пуне уста, задовољавајући се мање.

Следећи рецепт даје четири порције, са 110,7 Кцал сваки.

Тапиока Бровние

тапиока бровние на столу

Састојци

2 кашике жвака са тапиоком
1 цело јаје
2 бела
1 кашика овсених мекиња
2 кашике какаа у праху
1 кашика кулинарског заслађивача
4 сецкана ораха

састојци бровние од тапиоке

Припрема

У посуду ставите све састојке осим орашастих плодова.
Тукли виљушком док смеша не буде глатка и хомогена.
Додајте орахе.
Подмажите таву кокосовим уљем.
Пажљиво сипајте смесу.
Кувајте на лаганој ватри док ивице не почну да се отпадају.
Окрени и пусти до златне боје.
Послужите тада.

Погледајте видеозапис испод, корак по корак, овог рецепта.

НЕИЗВЕСТНАЯ ТАПИОКА. МОЕ ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО. Мой опыт. (Април 2021)


Рецоммендед