Шта је Олгинина тајна?

  •  Може 28, 2020


Шта је Олгинина тајна?

Живећи најбоље време свог живота, Олга Котелко је феномен расположења. У 94. години је рекордни стрелац, скок у даљ и тркач на 200 метара. Али најбољи је ваш пример: Никада није касно за почетак.

Олга је власница 26 плоча. Ако мислите да је то резултат целоживотног тренинга, грешите. Расположење је напало ову лијепу баку када је имала 77 година.

Да бисмо објаснили сву ту виталност, истакнути су многи узроци: генетика, прехрамбене навике, ритам живота. Иако је подвргнут неколико тестова, ниједан фактор није утврђен за коначан. Можда је то једноставно вежбање саме вежбе. Препорука је старија од ње, али не иде изван стила: вежбање чини ваше срце и мишиће јаким. Такође одржава мозак активним промовишући нове синапсе у хипокампусу, које су повезане са памћењем.


Свакако, ваша тајна није у тањиру. Олга у својим годинама гледа на све и без суздржавања, као да сутра нема. Прескачући салату, она једе црвено месо, кобасице, млечне производе и, замислите, тапиоку. А овај Канађанин не очекује да се ускоро одмори. У фебруару навршава 95 година. Ваша срећа је већа јер се сада можете такмичити у другој категорији (од 95 до 99 година) и на тај начин можете зарадити више медаља.

Оно што чини Олгу Рун („Шта чини Олга Рун“) наслов је књиге која покушава да објасни овај феномен виталности. Надам се да ће ускоро бити објављен у Бразилу, тако да ће овај пример бити приступачнији. У претходном питању смо већ рекли да је став старомодан. Да ли се слажете Дођите, реците ми у мом интернетском цхат-у, где лично можемо разменити идеје о исхрани и здравом животу.

Шта је Олгинина тајна?

Ево видеа са овом баком у акцији!

Шта је ново у Новој Години (Може 2020)


Рецоммендед